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Dietista, te ayudo a integrar hábitos saludables fácilmente. Te acompaño durante el embarazo, alimentación infantil, senior y vegana. Déficit DAO

El próximo día 22 (viernes) impartiré un taller

El próximo día 22 (viernes) impartiré un taller para ayudar a organizar tus comidas y cenas de manera fácil y saludable y a cómo hacer una compra más organizada, saludable y sostenible. El taller es gratuito pero hay poquitas plazas,así que reserva la tuya lo antes posible! Será en Cabezón de la Sal en @psicosuri . No te la pierdas!!!!!

A veces no nos damos cuenta o nos olvidamos de inc

A veces no nos damos cuenta o nos olvidamos de incluir vegetales y frutas en nuestras ingestas principales. Muchas veces no sabemos cuales elegir y cómo prepararlas de una manera atractiva y deliciosa y caemos en la rutina de hervidos y purés… Si estás en esa situación y quieres aprender a mejorar tu alimentación de una forma sencilla, muy pronto haremos un taller en #cabezondelasal que seguro te va a ayudar. Sigue mis redes 👍y muy pronto anunciaremos fecha! 📆

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Mis nuevos compañeros de consulta

Mis nuevos compañeros de consulta

Raro es a día de hoy quien no ha probado nunca el

Raro es a día de hoy quien no ha probado nunca el hummus… alimento muy completo, delicioso y versátil en cualquier momento del día. Si aun no lo has probado, aquí te dejo su receta. No te llevará más de 3 minutos hacerlo… a disfrutar!!!
HUMMUS
Ingredientes
Para 4 personas
✅400 gramos de garbanzos cocidos
✅Zumo de 1/2 limón
✅1 cucharada colmada de tahina (pasta de sésamo) o 40g de sésamo tostado
✅1 diente de ajo
✅Aceite de oliva virgen extra (unas 3 cucharadas soperas)
✅Sal
✅Pimentón para decorar
Elaboración:
Triturar los garbanzos con el zumo de limón, el ajo, la tahina, el aceite y la sal, hasta conseguir la textura y consistencias deseadas. Corregir con más limón al gusto. Decorar con pimentón y un chorro de aceite de oliva y servir con pan de pita recién tostado y crudités.

Entrada de Instagram 18105810082385070

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Muchas veces asociamos al dietista con la pérdida

Muchas veces asociamos al dietista con la pérdida de peso, pero también ayudamos en muchas otras situaciones fisiológicas y patológicas en las que una alimentación adaptada puede llegar a mejorar y solucionar problemas de salud o situaciones personales. No dudes en consultarme tu situación y cómo puedo ayudarte.

Tarde de consultas en @psicosuri . Hoy nutrición

Tarde de consultas en @psicosuri . Hoy nutrición pediátrica y recomposición corporal. Feliz tarde! #cabezondelasal

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